Svjetski dan srca je godišnji događaj koji se održava na dan 29. rujna

Svjetski dan srca je godišnji događaj koji se održava na dan 29. rujna

dan srca

Svjetska kardiološka federacija 2000. godine utemeljila je obilježavanje Svjetskoga dana srca u cilju informiranja ljudi širom svijeta kako su bolesti srca i moždani udar vodeći svjetski uzroci smrti, odnoseći 17,3 milijuna života svake godine.

Srčano-žilne bolesti koje uključuju bolesti srca i moždani udar, prve su na listi bolesti sa smrtnim ishodom.

1

 

Većina srčano žilnih bolesti  može se prevenirati poduzimanjem jednostavnih svakodnevnih promjena i izbjegavanje čimbenika rizika kao što su zdravija prehrana, konzumacija alkoholnih pića, povećanje tjelesne aktivnosti i prestanak pušenja.

Nahranite, pokrenite i volite svoje srce.

Pravilna prehrana daje Vašem srcu potrebno pogonsko gorivo za uredno vođenje života. Održavanje fizičke aktivnosti može Vam pomoći kod smanjenja rizika od bolesti srca i očuvanja dobrog raspoloženja. Prestanak pušenja jedna je od najboljih stvari koju možete učiniti za svoje zdravlje. Kontrolirajte svoje zdravstvene parametre, a jedan od njih je i  praćenje vrijednost krvnog tlaka.

Povišeni krvni tlak vodeći je čimbenik rizika kod srčano-žilnih bolesti. Poznat je i kao “tihi ubojica”, jer obično nije praćen znacima upozorenja ni simptomima, te mnogi ljudi nisu svjesni njegova postojanja.